Livro "Ser feliz é possível", com Lidiane

Parabenizo a autora LIDIANE, do blog  www.lidianefranqui.com, pela publicação do livro intitulado "Ser feliz é possivel". Tema de fundamental importância, principalmente nos dias atuais, onde uma boa parte das pessoas têm dificuldade em cultivar as preciosidades que a vida lhes dar,  geradas pelo poder milagroso de Deus!! 

Jovem escritora, de bem com a vida, de uma sabedoria grandiosa; tão cedo e já plantando suas sementes de amor e perseverança! 
 Livro de Autoajuda, o que não significa promover ações fantasiosas e sim atitudes dígnas que devem ser praticadas conforme o entendimento de cada indíviduo no plano espiritual, conhecendo o seu próprio "eu"  e sabendo sabiamente viver com felicidade, contemplando as simplicidades da vida!  A felicidade depende do estado psicológico de cada ser vivente!

Repassando benigdades para nossos semelhantes, estamos cumprindo nossa missão na terra!  Assim esta escritora está fazendo à sua parte no mundo!

 

Maiores informações:

Editora: Clube de Autores

Ano de Lançamento: 2012

Sinopse:

O livro “Ser feliz é possível” é um convite à reflexão sobre a importância do autoconhecimento na construção da própria felicidade. Não se trata de roteiro ou manual de autoajuda. Ele tem o objetivo de ajudar, mas não com fórmulas prontas. O leitor é chamado a refletir porque se entende que a mudança parte de uma atitude individual, onde cada um faz seu próprio caminho. O livro é composto por 30 artigos e faz um passeio sobre os mais diversos assuntos, sempre se voltando para a prática do autoconhecimento como chave para uma vida mais feliz.

Locais de venda:

- versão impressa: Clube de Autores (https://clubedeautores.com.br/book/136744--Ser_Feliz_e_Possivel

- Versão ebook: direto no blog da autora – www.lidianefranqui.com

Informações sobre a autora:

Lidiane Franqui é criadora e autora do Blog Lidiane Franqui que é um Blog de Opinião criado em Maio de 2012 e que desde então tem publicado artigos sobre temas como comportamento, autoconhecimento, amor, autoajuda, dentre outros. O mesmo foi ganhador do 4º lugar do prêmio "Melhores de 2012" promovido pela Cia. de Blogueiros.

Blog Oficial: www.lidianefranqui.com

Facebook: http://www.facebook.com/blogdalidiane

Medite na leitura!

A leitura além de ser agradável, culta, possibilita-nos viajar por tantos lugares...levando-nos a refletir sobre determinadas situações...o que pode proporcionar novas atitudes diante da vida.

Termos livros de comprovada reputação, ou seja, livros que auxilia-nos a viver com a máxima qualidade é benéfico!  É importante constar nesses "livros", assuntos de máxima sabedoria, de teor profundo! Meditando nesse ramo de leitura, encontramos calma e força para revigorar nossa esperança; como exemplo, lendo "os Evangelhos, Salmos e Provérbios, neles constam inspirados textos dígnos e abençoados que servem como guia espritual, fortalecendo a esperança de todos nós.

Sonhos destruídos

Focalizando os nossos ideais, começamos a pôr em prática os empreendimentos; organizando metas, começamos a desenvolvê-las, porém, de repente vêm o pesadelo, os sonhos são bloqueados e destruídos!

Após longos planejamentos, tantas lutas, tudo em vão! Momento de parar...?! Os obstáculos são maiores! As lágrimas caem..., desilusões sem fim. De todos os lados, espinhos, abismos...! Sem saída! Mais um golpe da vida! E aí...o que fazer? A esta altura da vida, por onde recomeçar? Possibilidades na reconstrução de uma nova etapa? Uma nova vida...?

O importante e necessário neste momento é levantar, olhar à frente, unindo todas as forças; adquirindo novas energias. Mesmo que esteja bem no fundo do poço, ainda haverá saída. Se estamos na escuridão....a luz existirá; ela ainda pode chegar! O importante é a crença em Deus Vivo! No milagre da vida! O Nosso Pai lá do céu é o piloto da nossa vida! Quando chegamos ao topo do sofrimento, temos que orar sempre; aproximando-nos mais ao Rei da Vitória, com humildade.
Segundo nossa fé e as ações benígnas, possamos ser abençoados com as dádivas de Deus! Quando Ele fecha portas, é o sinal que abrirá "novas portas...", mais amplas e repletas de prosperidades. A vitória chegará!!

Recomeçar!

Sempre é importante escrevermos uma nova história, um novo capítudo da nossa vida! Enquanto existir nossa vivência aqui na terra, as esperanças continuarão florando! Um novo recomeço, novas tentativas e nunca desistirmos! A vida é isso, batalhas, conquistas! Essa música do Raul Seixas diz tudo! A letra é linda! Uma das canções que mais aprecio deste grande filósofo!

Enfrente com humor os problemas

Coloque a alegria nas dificuldades da vida. Enfrentando com humor as situações estressantes você se liberta das tensões. Uma grande barreira que impede muitos de alcançar suas realizações é a tendência de pensar que tudo é tempestade! Sentimentos positivos amenizam os problemas, o que possibilita analisá-los de uma forma equilibrada.

 Sabedorias bíblicas:
"Tenham cuidado para que ninguém retribua o mal com o mal, mas sejam sempre bondosos uns para com os outros e para com todos. Alegrem-se sempre".

(1 Tessalonicenses 5:15,16).

Fonte:Livro "Mente positiva", dr.Julián Mengosa

Escolha ser feliz

Decida hoje ser feliz. Diga: "Hoje é o dia em  que eu ficarei feliz e não deixarei que a tristeza aproxime-se de mim..."!

Faça a sua escolha! Não é por acaso nem muito menos uma consequência ficarmos felizes.
Você é importante. Pode escolher ser feliz ou ser infeliz. A escolha é pessoal.  É possível sermos pessoas otimistas; desfrutarmos de uma vida saudável.

Tente ver as coisas pelo lado bom. Mesmo que a dor seja "grande", nas provas que passamos, tiramos proveito; a experiência é enriquecedora.

Quando o desânimo invadir sua mente, expulse-o! Pense em coisas boas, momentos felizes. Sinta-se safisteito com você mesmo.

Esteja sempre de bem com as outras pessoas. Sorria para elas! cumprimente-as! Gestos como estes, trazem-nos energias positivas.
Quando alguém estiver nervoso, aborrecido com algo, tente relaxá-lo, conversando amigavelmente e aconselhando-o! Faça a sua parte como ser humano simples e digno.

Ame àquelas pessoas que estão sempre do seu lado! Contudo, não esqueça às que encontram-se afastadas, principalmente às que fazem parte do seu círculo. As vezes há pessoas que são tímidas, temem a aproximação com os demais, ou mostram-se antipáticas, aproxime-se delas com carisma, dialogue e sorria!

Nosso ambiente pode ser transformado, basta crermos e praticarmos ações sadias ao redor; recebemos de volta o que fazemos. Nossas ações criam raízes....florescem! A nossa vida é o presente mais nobre concedido por Deus!

Faça a sua opção de ser feliz agora!

Aliviar a tensão

Para aliviar a tensão, procure alternativas para melhorar sua alma. Lembre-se que a sua vida depende unicamente de você; das suas opções de vida!

Dicas para um bom relaxamento:
Autoinstrução: Dialogue com você mesmo, no intuito de livrar-se dos pensamentos ruins. Ordene com determinação: "Não pense nisso, Clara." "Não seja exagerado, Jorge." "Luísa, deixe isso para amanhã; reflita neste instante algo agradável."

Interação social: Procure a companhia de amigos ou familiares para distrair-se. Busque um amigo para conversar; realize um passeio ou participe de uma reunião de alguma instituição social, onde sua presença seja benéfica.

Entretenimentos: Procure ocupar-se com algum hobby, como jardinagem, pintura, decoração ou prática de esportes. Assista um filme engraçado, leia um bom livro.

Música: Ouça uma música agradável, que possa elevar seu ânimo. As músicas têm um enorme poder de alívio e animação.

Oração: A oração é maravilhosa! Converse com Deus, sempre em nome do Seu Filho Jesus. Mostre-o seus problemas. Se você pedir ao Nosso Senhor, receberá em dobro! Ele nos concede sempre o melhor! Creia!

Outras dicas:
Cante, assobie, ouça o canto dos pássaros, cheire uma rosa perfumada, contemple a natureza, converse com o seu animal de estimação (ou qualquer outro), faça um passeio na praia, no járdim, na pracinha..., dialogue com uma criança, sorria! Lute para ser feliz! Seja seu melhor amigo, não deixe pertubações tirar seu sossego! Você é mais importante!

Fonte:Livro Mente Positiva, de Julián Melgosa.

Benefícios da esperança

A esperança, como digo sempre "é a única que não morre jamais"!!!!

A inexistência da esperança: promeve o fracasso!
O ser humano sem esperança é alguém sem metas, sem ideais, pessimista, sem futuro... , onde a esperança é isenta. O desespero invade, gerando pensamentos derrotistas, surgindo o verdeiro fracasso.

A existência da esperança é o lado positivo da vida: traz-nos o sucesso!
Quando uma pessoa tem a mente positiva, ela é otimista. Crê nas conquistas, não desanimando na luta; sabendo levantar sempre que cair; confiante que existe um Deus Poderoso que têm o pode da fazer milagres na vida de cada um! Esta pessoa é alegre. As bênças podem chegar até ela.

É a fé e a esperança que nos impulsionam  à frente dos problemas, solucionando-os. Contudo, a maior fonte da esperança está na crença de um Deus vivo, tornando-nos seres humanos repletos de  força, sabedoria, coragem de lutar em prol de maiores êxitos nos nossos projetos de vida! Deus é mesmo de ontem. Não muda nunca!  Ele é o Nosso caminho para a vitória!!!

Onde não há esperança, não há vida!

Valorize as necessidades de cada um

Existem diferenças importantes entre as pessoas, principalmente entre o lado oposto: homem e mulher. 

Os homens apreciam comentários positivos sobre a sua competência profissional, traços de caráter e manifestações de respeito , em contrapartida, as mulheres gostam das demonstrações de afeto e elogios da sua aparência física....delicadeza....sensibilidade. 

Reconhecer, respeitar e valorizar as necessidades de cada um só faz bem; proporciona uma boa relação entre os membros envolvidos.

Demonstrações de gratidão e reconhecimento (sendo merecida e justa) não só melhora a autoestima daquele que recebe, mas também de quem oferece, ou seja, dar e receber são atos saudáveis que nos fazem sentir valorizados e respeitados como seres humanos importantes que somos.

Fonte: Livro Mente Positiva, de Julián Melgosa.

Perdoe a você mesmo e os outros

Aprenda a não sensurar seus próprios erros que ficaram no passado, mesmo que eles tenham prejudicados outras pessoas, se neste caso você já os solucionou-os, conforme cada caso. Aproveite o lado positivo, pois crescemos com as experiências. Erga-se e viva o seu presente, tentando a partir do agora, fazer o melhor e ser uma pessoa correta, com mais humanismo com seus semelhantes.

Não esqueja nunca das suas conquistas pessoais e esteja consciente do que necessita melhorar. Comece a executar seus desejos.

Quando achar que deve pedir perdão a alguém, peça-lhe com humildade, porque quando alguém sente-se ofendido,  sua autoestima fica abalada; não seja o gerador de sofrimento na vida de ninguém.

Deus cuida de você. Mesmo que todos o rejeite, Deus não faria isso. Aqueles que aceitam a Deus e Sua salvação, a Bíblia os chama de "geração eleita, sacerdócio real, nação santa, povo exclusivo de Deus"(1 Pedro 2:9).

Melhore suas relações sociais

As boas e saudáveis relações sociais podem agir como salvaguarda para prevenir qualquer desequilíbrio mental.

O prazer e o sofrimento que a vida apresenta-nos  multriplicam-se pela ação dos próprios relacionamentos. É importante que o tempo e esforço sejam dedicados em prol de esttreitar os laços de união com a família, amigos, vizinhos e companheiros de trabalho! Viver em harmonia é um do maiores bens da humanidade.A vida de cada um só têm à ganhar.

Cultive o desenvolvimento mental

Aspecto de uma importância grandiosa, o de cultivar o desenvolvimento da mente.

Na nossa mente, centraliza-se a direção de tudo relacionado à nossa existência. Se sua atividade de trabalho é fisicamente ativa, é bom completá-la com exercícios intelectuais, como a leitura, estudos, análises críticas de problemas e faça parte de conversações de nível mais elevado. Não esquecendo que o mais importante de tudo é o domínio da mente! Use o raciocínio em prol de formação de idéias claras, com objetividades e o hábito de tomar decisões positivas e satisfatórias.  Cultive sempre o pensamento positivo, controle seu caráter conforme sua maneira de pensar; tente melhorar seus relacionamentos, amando e respeitando o próximo, porque todo ato dígno e responsável, vêm da sua própria mente!

Fonte: Livro Mente Positiva, de Julián Melgosa.

Autografe a sua obra!

Ao realizar um trabalho, seja ele qual fôr, se houver empecilhos dificultando a realização, estando sob seu alcance a solução, sendo algo positivo à todos, resolva-o! Vá além! Faça o melhor! Uma simples atitude faz a diferença. Autografe a sua obra! Faça-a com  amor, pois o resultado será satisfatório!

Todo trabalho executado é a demonstração da capacidade de quem realizou, portanto, tenha amor ao que faz,desenvolvendo-o com perfeição e clareza, ciente que outras pessoas poderão vê-lo e  compreendê-lo! Realize-o com organização! Exerça-o com profissionalismo e tempere-o com  dignidade e amor. Com simples ações você pode fazer a diferença!

Autografar a sua obra é a visualização do seu próprio eu!

Dê sempre o melhor de você para o mundo. Nossas realizações dependem das execuções do nosso trabalho em todos os sentidos da nossa vida.

Pessoas com limitações

Os deficientes físicos mesmo com todas as dificuldades, são vitoriosos! Enxergam o lado bom da vida! São alegres....felizes, de bem com a vida!

Grande taxa da população brasileira  não respeita os espaços reservados para eles; usam o espaço sem culpa, sem sentimento, ignorando-os! Atitudes como esta é ausência de respeito e humanismo!
Para sentirmos como é a vida dessas pessoas com necessidades, basta colocar-nos no lugar delas!

 A vida por si só já é difícil! As barreiras são inúmeras! Imaginem se ainda tivermos limites físicos e mentais!

Pensem.....como àqueles que não vêem....fecham os olhos por alguns minutos....e percebam...sintam! Fiquem assim por alguns momentos....coloquem-se no lugar de um cego! A escuridão!!! Ser alguém que não enxerga o mundo, as belezas da vida, o colorido.... é uma das piores limitações!!!

Cada um que conscientize-se e faça a sua parte! Isso já faz toda a diferença!

Interromper sua carreira por um tempo

Você que está pensando em parar de trabalhar por um tempo, ou porque está cansada, querendo investir mais em sua vida pessoal, ou porque deseja ser mãe por tempo integral....!? Antes de tomar uma decisão dessas, é bom refletir, para não sofrer desvantagens.

Mesmo que interrempa sua carreira temporariamente, esteja sempre ligada! Renove-se, leia, acompanhe todos os acontecimentos. Ao retornar, que seja com tudo!

Dicas de consultores  (Fonte:Revista Cláudia nº 12 ano 43):
1. Não pare de trabalhar por pressão dos filhos ou do marido, para não fazer cobranças no futuro.Saiba que esta é uma decisão única sua!
2. Evite ficar mais de um ano fora do mercado de trabalho. Quanto mais tempo longe, mais difícil a retomada. Se o intervalo for prolongado, procure fazer consultorias ou trabalhos temporários como freelance.
3. Abrir mão de um salário causa um forte peso na renda familiar. Faça as contas com cuidado e esteja preparada para apertar o cinto, com convicção, leveza e nunca esquecer o humor.
4. Diante do retorno, mostre sua força e vontade de voltar a trabalhar.Seja original.
5. Mantenha contatos, participe de eventos. Leia muito!!!
6. No currículo, ressalte suas habilidades. Objetivo àquelas mais importantes.

Mesmo que decida parar por um tempo indeterminado, que não seja longo, atualize-se sempre! Se tiver alguma habilidade que possa fazer durante este tempo que lhe renda reais....e não tome muito do seu tempo, tente, invista e ouse nessa nova habilidade, você só têm a ganhar.

Seja o centro da sua vida!

Ame-se primeiro, assim seu próximo ficará feliz por estar conectado à você!

A sua vida é o maior bem que têm. Faça o que fôr melhor para o seu bem-estar. O que escolher, que seja satisfatório para seu crescimento!

Dê mais atenção às coisas ligadas ao relacionamento e pessoas que permite entrar na sua vida. Investir em coisas saudáveis é um bom investimento! Nunca esquecer que a sua vida é como uma empresa de grande porte, produtiva e especialíssima; sendo bem administrada por você, será um destaque, tranzendo-lhe bons resultados!

Têm o poder nas mãos! As sucessões de episódios na sua caminhada estão em suas mãos. Somente à você é dado este poder.

Se perder-se no caminho, clame à Deus, peça orientações ou permita que Ele possa administrar à sua empresa, que é a sua vida juntamente com voce!

A força do equilíbrio

Conforme experiências vividas e assistidas, percebo que há em cada criatura humana o poder de manter-se protegido diante das ações negativas por meio do equilíbrio!  

Ao redor, as pessoas que enxergam essa força nos olham diferentes, respeitando-nos melhor.
Agir com equilíbrio em situações complexas, recebemos luz, sabedoria para enfrentarmos os desafios com mais segurança e altivez.

Através dessa força, sentimo-nos capazes, como se houvesse algo ao nosso lado  protegendo-nos das armadilhas da vida.

Manter o equilíbrio depende da prática "psicológica" do indivíduo.
Quando nossas atitudes entram em exercício com moderação, de uma forma lógica, com respeito e paciência, o equilíbrio caminha junto, e as situações podem mudar drasticamente à nosso favor.

Nossa saúde espiritual agradece por esta força que pode ser exercitada mentalmente, trabalhando em nós mesmos este presente divino.

Muitos pelo poder podem tentar destruir você, porém quando somos fortes e equilibrados, agindo corretamente e com dignidade, o poder pode não ser válido em extremo.

A simplicidade e humildade dependem de cada situação; contudo há momentos que é necessário agirmos com mais pulso, deixando um pouco a humildade, mas não esquecendo o respeito; mantendo a postura altiva, não baixando a cabeça, quando sentimos que somos vítimas de enrascadas.

Vencemos desafios quando conseguimos equilíbrio! Onde não há a presença dele, não temos controle dos problemas e a tendência é piorar.

Apoio a autoestima nas crianças

As crianças são mais vulneráveis ao sentimento de inferioridade porque valorizam excessivamente a comparação com seus amigos e companheiros, que procuram ser vistos como mais fortes, mais rápidos, mais corajosos e com maior capacidade.

Os pontos a seguir são úteis para reforçar a autoestima das crianças:

 a) Use frequentemente palavras de aprovação e incentivo.

b) Seja positivo em suas orientações.

c) Evite as comparações.

d) Não critique suas limitações ou defeitos.

e) Assuma a culpa da sua parte.

f) Procure estar de bom humor.

Fonte do livro:Mente Positiva, de Julián Melgosa

O meu mundo caiu!

Há momentos que sentimos como se o nosso mundo tivesse caído! Esperanças, sonhos, chegam à nossa vida e como em um passe de mágica, somem de repente, sem deixar rastros! Espinhos, obstáculos podem trazer-nos sentimentos de fraqueza, medo...

Em situações como estas, é importante lutarmos com todas as armas, em prol de juntar nossos trapos e continuarmos à nossa caminhada, de cabeça erguida, com fé, crendo em nós mesmos e em Deus, porque quem procura a felicidade um dia encontrará, basta correr atrás. Nessas horas a vida apresenta-nos como se tivesse um lado  escuro, mas que acreditemos no outro lado, o verde da vida! A esperança é sempre á única que não morre, jamais!

A letra da música abaixo, foi composta pela saudosa cantora, a Maysa nos anos 60, inspirada por um momento triste que ela estava passando e no final da música, consta a frase mais importante, esta::

"Se meu mundo caiu
Eu que aprenda a levantar".

Se caírmos, levantamos, porque quem têm fé, tem esperança, amor pela vida. Nem todas as nuvens negras são verdadeiramente negras! Batalharmos para reconstruírmos nossas vidas pode ser um processo contínuo e longo, porém, só uma etapa, com forte possibilidade de um final feliz. Deus não criou-nos para vivermos tristes ou infelizes, e sim, para sermos alegres, de paz com a vida,  sermos vitoriosos em todos os aspectos!  A nossa vida está em nossas mãos, não dependem dos outros, porque muitos não se importam. O único que nunca nos deixa desamparados é Deus!Se temos Ele conosco, estamos com tudo! 

Autoria texto acima:Maria Adeladia

Meu Mundo Caiu

Composição: Maysa
Meu mundo caiu

E me fez ficar assim

Você conseguiu

E agora diz que tem pena de mim

Não sei se me explico bem

Eu nada pedi

Nem à você nem à ninguém

Não fui eu que caí

Sei que você entendeu

Sei também que não vai se importar

Se meu mundo caiu

Eu que aprenda a levantar

Felicidade e inteligência emocional

Fonte: Livro "Mente Positiva", autor: Julián Melgosa

Em um estudo (Furnham e Petrides, 2003), realizados na Universidade de Londres, participaram 88 jovens com idade média de 20 anos, os quais foram submetidos a várias provas psicométricas. O resultado da análise mostrou claramente que a inteligência emocional está intimamente ligada à felicidade. Nesse estudo, sua relevância foi tão marcante que superou outras características tradicionalmente ligadas à felicidade, como a estabilidade mental, a extroversão e a disposição de provar novas experiências. Isso indica que a inteligência emocional bem desenvolvida é um passo significativo para a felicidade.

Sabedoria:
"Alegrai-vos com os que se alegram e chorai com os que choram" (Romanos 12:15).